Clases: Aerodance

Aerodance es una actividad que ha sido desarrollada a partir del aerobic mezclando elementos de danza moderna. Es una actividad cardio de ejercicios aeróbicos con una coreografía de baile donde la resistencia también es importante. En cada sesión se practica un tipo de baile (hip-hop, street dance, jazz, latino, etc). Las clases tienen una duración de 45 minutos, comienzan con un calentamiento y terminan con un estiramiento.

Presentacion clases aerobic baile aerodance

Presentación clases de Aerodance

¿Qué es aerodance? ¿qué beneficios nos aporta? ¿por qué es tan divertido?

01 Aerodance 1

Aerodance clase 1

Duración: 45 minutos.
Clase disponible sólo para suscriptores.

02 Aerodance 2

Aerodance clase 2

Duración: 45 minutos.
Clase disponible sólo para suscriptores.

03 Aerodance 3

Aerodance clase 3

Duración: 45 minutos.
Clase disponible sólo para suscriptores.

04 Aerodance 4

Aerodance clase 4

Duración: 45 minutos.
Nivel: Intermedio.
Clase disponible sólo para suscriptores.

Clase de aerobic 5

Aerodance clase 5

Duración: 45 minutos.
Nivel: Intermedio.
Clase disponible sólo para suscriptores.

Clase online de aerodance 6

Aerodance clase 6

Duración: 45 minutos.
Nivel: Intermedio.
Clase disponible sólo para suscriptores.

Clase online de aerobic 7

Aerodance clase 7

Duración: 45 minutos.
Clase disponible sólo para suscriptores.

08 Aerodance 10

Aerodance clase 8

Duración: 45 minutos.
Clase disponible sólo para suscriptores.

Clase online aerobic 9

Aerodance clase 9

Duración: 45 minutos.
Clase disponible sólo para suscriptores.

Clase online de aerobic 10

Aerodance clase 10

Duración: 45 minutos.
Clase disponible sólo para suscriptores.

Clase aerodance online 11

Aerodance clase 11

Duración: 45 minutos.
Clase disponible sólo para suscriptores.

Clase online Aerodance 12

Aerodance clase 12

Duración: 45 minutos.
Clase disponible sólo para suscriptores.

Clase online de aerodance 13

Aerodance clase 13

Duración: 45 minutos.
Clase disponible solo para suscriptores.

Clase de aerodance online 14

Aerodance clase 14

Duración: 45 minutos.
Clase disponible solo para suscriptores.

Clase de aerodance online 15

Aerodance clase 15

Duración: 45 minutos.
Clase disponible solo para suscriptores.

Clases online de aerodance 16

Aerodance clase 16

Duración: 45 minutos.
Clase disponible solo para suscriptores.

Clases online de aerodance 17

Aerodance clase 17

Duración: 45 minutos.
Disponible solo para suscriptores.

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Vivo en un pais que no es el mio y tener este tipo de opciones para ejercitarme me parce genial!

-- Vanessa Ibarra --