Alta Intensidad clase 1: Tren inferior y CORE

Actividad: Alta Intensidad

Instructor: Javier Giménez Romo

Duración: 15 minutos

Nivel: Para todos

Calorias: 120 - 150

Objetivo: Zona CORE (zona media, enfasis abdominal y lumbar), gluteos, piernas.

Comentarios: Para completar el entrenamiento se recomienda realizar esta clase combinada con otra que trabaje el tren superior.

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6 comentarios sobre “Alta Intensidad clase 1: Tren inferior y CORE
  1. Emilia Hidalgo Reche dice:

    Buena

  2. Montse S.C. dice:

    Muy bien! El chico va explicando como se hace sin perder la intensidad de la clase

  3. Cristina Gonzalez vilela dice:

    perfecto!!!!Gracias

  4. Magdalena Nogueira dice:

    perfecta para iniciarse

  5. Uhin Arrospide Eizaguirre dice:

    Perfecto!!!

  6. Juliana Vargas Londoño dice:

    Muy buena, se siente el trabajo muscular!!

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Vivo en un pais que no es el mio y tener este tipo de opciones para ejercitarme me parce genial!

-- Vanessa Ibarra --