Cardio salsa

Actividad: Baile Cardio

Instructora: Adriana del Pozo

Duración: 20 minutos

Nivel: Para todos

Calorias: 120 - 160

Objetivo: Coordinación. Tonificación piernas y brazos.

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15 comentarios sobre “Cardio salsa
  1. Yolanda Muñoz dice:

    Demasiado corta. Ni te enteras

  2. DARIA ALEJ RIVERA MARTINEZ dice:

    se ve divertida, pero nunca logre llevarle el paso, aun asi hice lo que pude y sude. me gustaria que explicara mas poco a poco los pasos para poderlos seguir

  3. Carolina Hernandez dice:

    Dificil seguirle los pasos

  4. Diana Calvo dice:

    estuvo muy bien corta pero provechosa…los pasos muy claros..me encanta esta profesora debería haber mas clases de ella…

  5. Uhin Arrospide Eizaguirre dice:

    Esta muy bien, es divertido, y pa lo cortita que es, se suda. Si tengo que poner una pega es que le graban mucho la parte superior del tronco y no se que hace con las piernas en algunos momentos.

  6. enua maria reinoso tirado dice:

    Genial…

  7. Valerie Beaufay dice:

    Hace 10 anos que bailo salsa y a veces que no podia seguir porque no se ve los pasos…no imagino la gente que no conosce los passos…pena…

  8. Jazmín Vera Montes dice:

    Aun y cuando la salsa no me gusta, la clase me encanto. Si que sude.

  9. Laura Arellano dice:

    Está muy buena la clase, ella perfecto, pero no entiendo pq le enfocan la cara si ella hace los pasos con los pies, eso al menos a mí me hacía perderme mucho

  10. Eider Bilbao Goitia dice:

    No me ha gustado nada. Las únicas pulsaciones que he subido han sido por el estrés de no saber lo que está haciendo: La mitad del tiempo no se ven los pasos, apenas se explican los pasos, ni se sabe la repetición de cada uno, cuando cambiar, hacia qué lado… Y para cuando lo coges “con soltura” se acaba.

  11. Sony Princess dice:

    Me gustó mucho, a pesar de que es una clase corta, se suda mucho y se siente el trabajo :)

  12. Juliana Vargas Londoño dice:

    Al principio es dificil cogerle el ritmo a todos los pasos, ya que enfocan la mayoria del tiempo el tronco, pero la idea es siempre mantenerse en movimiento con los pasos simples de salsa.. si se suda mucho!

  13. Gloria Borobia Fuentes dice:

    Està bien però en algunos planos no se le ven los pies y es difícil seguirla. Los pasos deberia explicarlos menor diciendo derecha o izquierda

  14. Alma Torres dice:

    ESta bien, pero le enfocan los brazos y no puedes ver los pies, y pues es dificil seguirla.. Deberia todo el tiempo tomar cuerpo completo..

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-- Vanessa Ibarra --