Pilates clase 1

Actividad: Pilates

Instructora: Andrea Pimentel

Duración: 45 minutos

Nivel: Principiantes

Calorias: 130 - 190

Comentarios: Esta clase es pausada y se enfatizan mucho las respiraciones y primeras posiciones de pilates. Si ya has practicado pilates con anterioridad o quieres algo un poco más avanzado, elige otra sesión.

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24 comentarios sobre “Pilates clase 1
  1. Sabrina Bolaños de Anda dice:

    Habla y repite demasiado, aparte no se le entiende muy claro. No me gusto :/

  2. mari carmen corcoles morote dice:

    repite demasiado las cosas ,se me ha echo muy largo

  3. Gym-in, tu gimnasio online dice:

    Estimadas amigas, tened en cuenta que esta clase es la primera y es nivel “principiantes”, es decir, debe ser lenta y hacer mucho hincapié en las respiraciones y posiciones corporales. Esperamos que otras sesiones os gusten más. Un saludo cordial.

    • JULIA ARCAS LOPEZ dice:

      Personalmente no tenia muy claro lo del gimnasio on-line..este año me decidí a probar porque tengo un horario complicado que no me permite ir en persona…y la verdad que quedé encantada…No soy principiante en Pilates, lo practiqué durante más de 5 años seguidos, pero me parece que la chica se explica al nivel necesario, además con mucha simpatía y claridad. Tened en cuenta que no es lo mismo estar presente en una clase con varios practicando a la vez, pues ella podría pasar por cada uno y corregirles la postura o hacer comentarios a la clase, que estar ahí sola llenando un espacio de 45 minutos…la alternativa en este caso a “no repetirse” es quedarse callada…y en pilates hay que controlar tanto y poner tanta atención a varios detalles a la vez que es muy positivo que su voz te guíe para tú solo concentrarte en cómo ejecutas el ejercicio. Respeto todas las opiniones pero desde mi punto de vista ha sido todo un acierto, me encanta cómo se explica y me anima a sacar un rato cada día. Saludos

  4. ingrid doom dice:

    Explica muy bien, ya que soy principiante en pilates y es muy importante entender las bases antes de continuar. y progresar. Me ha gustado mucho. gracias

  5. JESSICA LOPEZ-TELLO PIÑERO dice:

    Son muy largas las explicaciones.

  6. Rosa Elena Ochoa Castro dice:

    se espera una explicación pero repite todo el tiempo, me quede dormida…

  7. Gisela Zaremberg dice:

    A mi me gustó mucho. Me pareció muy cuidadosa. Me gustó que vaya lento, cuidando los detalles una y otra vez, para crear conciencia corporal al hacer los ejercicios.

  8. María José Macía Rodríguez dice:

    Me ha gustado. Creo que la explicación es necesaria para que aprendamos. Una vez aprendido, se puede sintetizar un poco más.

  9. Patricia Antón González dice:

    Me ha gustado mucho. Siendo principiante, creo que son necesarias las explicaciones

  10. paola torres dice:

    Es muy lenta la clase. Me aburrí

  11. Nuria Lujan Segura dice:

    Mi pregunta es la siguiente:La contraccion del suelo pelvico y demás hay que tenerlo contraido todo el rato?

    • Gym-in, tu gimnasio online dice:

      Estimada Nuria, gracias por tus comentarios! la respuesta es sí, hay que tenerlo contraído todo el tiempo que dure el ejercicio. Saludos y a seguir disfrutando de las clases!

  12. Nuria Lujan Segura dice:

    Por lo demas esta muy bien explicada la clase.

  13. Sonia González Barrios dice:

    A mí también se me hizo bastante aburrida esta clase. Prefiero yoga.

  14. yaninievas nievas dice:

    me encanto la clase, quede muy a gusto!!!! bravo por la profesora

  15. Rocío Cachon Menenendez dice:

    Hola, no me gusta mucho comentar sin embargo si quisiera decir que inicialmente no quería hacer esta clase por los primeros comentarios que aparecen en ella. Yo nunca he hecho pilates y los primeros comentarios me desanimaron, sin embargo después de un dia decidí hacerlo y quiero decirles que la mestra explica muy bien como trabajar la respiración y te guía perfectamente durante todos los ejercicios, no es para nada como dicen las chicas que escribieron al inicio. La clase me resulto muy buena e instructiva sobre todo para una persona como yo que jamás había hecho pilates. Si nunca lo has hecho animo a que sigas esta clase. Un saludo

  16. Sony Princess dice:

    No pude seguir la clase. Es la primera vez que tomo una sesión de pilates y creo que no funciona para mí 🙁

  17. CAMELIA PACURARI dice:

    Bravo,Andrea,muy bien,m’encanta!

  18. Fran dice:

    Me ha gustado mucho, es más he sentido una tranquilidad tremenda gracias a las repeticiones y sobre todo, me gusta que aclaras antes de iniciar el ejercicio, sencillamente , una buena instructora,Gracias.

  19. Marcela Fuentes dice:

    Excelente!!! super clara y amorosa. Me encantó. Pude ir corrigiendo y sentí lo efectivo de hacer bien los ejercicios!!!

  20. Karen Monje Robles dice:

    No me gusto la clase, mucha explicación y me aburri

  21. amparo pla vicente dice:

    no me gusto esta clase muy floja

  22. Lorena Robles Brena dice:

    Muy buena clase, gracias por las explicaciones y recordatorios. Para mi es importante porque es la primera vez que hago pilates

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