Alta Intensidad clase 3: Tren superior

Actividad: Alta Intensidad

Instructor: Javier Giménez Romo

Duración: 15 minutos

Nivel: Para todos

Calorias: 120 - 150

Objetivo: Tren superior (brazos, espalda, abdominales)

Comentarios: Para completar el entrenamiento se recomienda realizar esta clase combinada con otra que trabaje el tren inferior y zona CORE.

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2 comentarios sobre “Alta Intensidad clase 3: Tren superior
  1. Belen Diaz dice:

    Buena, pero me dejo picada 😛

  2. Gerardo Torres Zubieta dice:

    Podrían mejorar las tomas, sobre todo al inicio de los ejercicios, abusan de los closeup. Tomas abiertas dan la oportunidad de ver como será cada ejercicio.

    El instructor debería ir señalando cada repetición, para no tener que estar tan atento a la pantalla.

    Fuera de eso, excelentes ejercicios!!!

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Vivo en un pais que no es el mio y tener este tipo de opciones para ejercitarme me parce genial!

-- Vanessa Ibarra --

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