Actividad: Alta Intensidad
Instructor: Javier Giménez Romo
Duración: 15 minutos
Nivel: Para todos
Calorias: 120 - 150
Objetivo: Zona CORE (zona media, enfasis abdominal y lumbar), glúteos, piernas.
Comentarios: Para completar el entrenamiento se recomienda realizar esta clase combinada con otra que trabaje el tren superior.
Un comentario sobre “Alta Intensidad clase 4: Tren inferior y CORE”
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Fabuloso! Con estàs clases empiezo el día genial! Muchas gracias!