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Estira
en la oficina
10 min. -
Fortalece tu espalda
20 min. -
GAP
20 min. -
Abdominales
15 min. -
Alta Intensidad
15 min. -
Baile Cardio
20 min. -
Aerodance
45 min. -
Pilates
45 min. -
Yoga
45 min.
Actividad: Baile Cardio
Instructora: Irene Torres
Duración: 20 minutos
Nivel: Para todos
Calorias: 120 - 160
Objetivo: Coordinación general y pérdida de calorías
19 comentarios sobre “Cardio Dance clase 1”
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esta ha sido mi primera clase y me encanto, música muy mejorable
hoy he comenzado te elegi a ti como primer entrenamiento. no me has decepcionado. genial!!!! lo unico la musica…mas ritmo!!
la clase es muy buena y activa, pero la elección de la música no es la adecuada
Algo me motiva el video, pero qué les hace pensar que en una clase de baile quiero ver la parte superior del cuerpo de la guía en el cambio de paso?, sólo puedo adivinarlos
A mi se me para continuamente, a las 21:00, debe de haber mucha gente conectada al mismo tiempo…
Hoy fue mi primera clase, muy perdida pero encantada, la volveré a repetir, los pasos estás muy bien y la profesora combina varias disciplinas, me gusta
La musica no va con los movimeintos, la musica acaba y ella sigue con el baile, falto que coordinaran rutina con musica, y la musica mas actual y mas amena.
la música es aburrida, pero los pasos buenos
Hola me gustó, pero debería explicar un poco más los pasos antes de empezarlos.
Hola.. primera vez que la hago y me parecio genial….
Con esa musica no hay quien se motive
para ser el primer día esta muy bien para mi y sobre todo que si sudas!!!!
genial!!!!
Me ha gustado mucho, se sigue fácilmente y además acabas sudando. Saludos.
La musica es muy mejorable el resto me ha gustado
me ha gustasdo!no solo te pones en forma sino quetambien creo que acabare teniendo !!me ha costado seguir los pasos pero espero ir mejorando
Me ha encantado!! es cortita pero para los días que tienes poco tiempo viene fenomenal. Mañana repito 😉
Cuando le coges el gusto y empiezas sudar se acaba. Muy corta.
Gracias a ti voy a conseguir ponerme en forma y con ritmo…Gracias!!!