Alta Intensidad – Javier Giménez Romo
¿En qué consisten las clases de Alta Intensidad?
Las clases de Alta Intensidad están pensadas para aquellos que quieren quemar calorías eficazmente y fortalecer y tonificar su cuerpo. Están organizadas en circuitos, y cada circuito tiene una serie de ejercicios (abdominales, fondos, ejercicios de fortalecimiento de espalda, etc), entre ellos se proponen ejercicios de recuperación activa. Tienen una duración de 15 minutos, aunque al tratarse de circuitos pueden repetirse las veces que se desee.
Javier Giménez Romo
Javier Giménez Romo es Licenciado en Ciencias del Deporte y entrenador personal. Es un apasionado de su trabajo, entrena a multitud de personas, posee su propio centro en Madrid (www.healthyfitness.es) y además forma a otros entrenadores personales. Te hará sudar con cada uno de sus entrenamientos.
