Pilates – Andrea Pimentel
¿Qué es el método pilates?
El método pilates es un sistema de entrenamiento del cuerpo y la mente, en el que se combina el fortalecimiento de ciertos músculos con el control mental, la relajación y la respiración. Pilates además corrige ciertas posturas erróneas y viciadas que hemos adquirido a través de malos hábitos posturales, fortaleciendo, entre otros, los músculos que protegen la columna vertebral. Practicando pilates podremos evitar tanto dolores de espalda como futuras lesiones.
Andrea Pimentel
Andrea Pimentel posee una Diplomatura en Fisioterapia y un Máster en Fisioterapia Manual del aparato locomotor, ambos otorgados por la Universidad de Alcalá de Henares (Madrid). Además tiene formación complementaria, entre otras cosas, como Técnico Superior en Pilates de la Federación Española de Aerobic y Fitness (FEDA). Tiene experiencia como profesora de fitness en diferentes áreas, habiendo impartido clases de pilates desde el año 2007.
