Hoy estamos muy emocionados con esta nueva herramienta! Se trata de "crea tu rutina" (www.creaturutina.es), una aplicacion que te permite crear un monton de rutinas peronalizadas de manera super sencilla.
Os hemos creado esta especial de piernas. Os explicamos como funciona:
- Debes hacer 3 series.
- Cada ejercicio se realiza durante 1 minuto.
- Se descansa 20 segundos entre cada ejercicio.
Pruebalo! Seguro que te encanta como a nosotros 🙂
