deporte en casa

Rutina de tonificacion TOTAL BODY (video 25 minutos)

25 minutos de alta intensidad para tonificar todo el cuerpo!

Piernas de acero con esta rutina HIIT (15 minutos)

Rutina HIIT 15 minutos

Hoy estamos muy emocionados con esta nueva herramienta! Se trata de «crea tu rutina» (www.creaturutina.es), una aplicacion que te permite crear un monton de rutinas peronalizadas de manera super sencilla. Os hemos creado esta especial de piernas. Os explicamos como

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