El Indice de Masa Corporal (IMC) es el indicador mas utilizado para calcular el sobrepeso y obesidad. Se calcula dividiendo el peso en kilos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2) La fórmula es la siguiente: IMC =…
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Estira
en la oficina
10 min. -
Fortalece tu espalda
20 min. -
GAP
20 min. -
Abdominales
15 min. -
Alta Intensidad
15 min. -
Baile Cardio
20 min. -
Aerodance
45 min. -
Pilates
45 min. -
Yoga
45 min.
