Hoy queremos hablar de las proteínas de origen vegetal, que deben formar parte de una alimentacion saludable, no solo para vegetarianos sino para poblacion general pues son muchos los nutrientes que nos aportan y muy poco el impacto ecológico que…
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Estira
en la oficina
10 min. -
Fortalece tu espalda
20 min. -
GAP
20 min. -
Abdominales
15 min. -
Alta Intensidad
15 min. -
Baile Cardio
20 min. -
Aerodance
45 min. -
Pilates
45 min. -
Yoga
45 min.
proteinas
Alimentos ricos en proteinas que no echan a perder tu dieta
Todos sabemos la importancia de ingerir proteínas de calidad cuando queremos mantenernos en forma y tener un buen desempeño a la hora de realizar nuestras rutinas de ejercicios. Hoy os proponemos unos alimentos ricos en proteínas que te ayudaran a…
