Alta Intensidad clase 1: Tren inferior y CORE

Actividad: Alta Intensidad

Instructor: Javier Giménez Romo

Duración: 15 minutos

Nivel: Para todos

Calorias: 120 - 150

Objetivo: Zona CORE (zona media, enfasis abdominal y lumbar), gluteos, piernas.

Comentarios: Para completar el entrenamiento se recomienda realizar esta clase combinada con otra que trabaje el tren superior.

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11 comentarios sobre “Alta Intensidad clase 1: Tren inferior y CORE
  1. Isabel Gómez Romero dice:

    buen entreno!

  2. Isabel Gómez Romero dice:

    Muy buena clase!

  3. Sílvia Quera González dice:

    Genial!!

  4. alberto zegarra ballon dice:

    no hay en linea?

  5. Mª Angeles Rodriguez Poley dice:

    Muy bueno. esto sío que ha hecho sudar y sentir la tensión.

  6. Juliana Vargas Londoño dice:

    Muy buena, se siente el trabajo muscular!!

  7. Uhin Arrospide Eizaguirre dice:

    Perfecto!!!

  8. Magdalena Nogueira dice:

    perfecta para iniciarse

  9. Cristina Gonzalez vilela dice:

    perfecto!!!!Gracias

  10. Montse S.C. dice:

    Muy bien! El chico va explicando como se hace sin perder la intensidad de la clase

  11. Emilia Hidalgo Reche dice:

    Buena

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