Actividad: Baile Cardio
Instructora: Adriana del Pozo
Duración: 20 minutos
Nivel: Para todos
Calorias: 120 - 160
Objetivo: Coordinación. Tonificación piernas y brazos.
21 comentarios sobre “Cardio salsa”
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Deberían enfocarle más los pies, pues es que en la cara no se hacen los pasos. Digo.
No consegui llevar el paso con el ritmo.
Una Genia la profe!!!
Imposible seguir los pasos ella empieza a hacerlos antes de explicarlos y encima la camara no enfoca..
.Deje el video a la mitad.
demasiado corta
Lioso, nohe logrado seguir el ritmo, aunque si que he sudado.
Debería verse en todo momento el cuerpo entero para poder seguirle mejor.
ESta bien, pero le enfocan los brazos y no puedes ver los pies, y pues es dificil seguirla.. Deberia todo el tiempo tomar cuerpo completo..
Està bien però en algunos planos no se le ven los pies y es difícil seguirla. Los pasos deberia explicarlos menor diciendo derecha o izquierda
Al principio es dificil cogerle el ritmo a todos los pasos, ya que enfocan la mayoria del tiempo el tronco, pero la idea es siempre mantenerse en movimiento con los pasos simples de salsa.. si se suda mucho!
Me gustó mucho, a pesar de que es una clase corta, se suda mucho y se siente el trabajo 🙂
No me ha gustado nada. Las únicas pulsaciones que he subido han sido por el estrés de no saber lo que está haciendo: La mitad del tiempo no se ven los pasos, apenas se explican los pasos, ni se sabe la repetición de cada uno, cuando cambiar, hacia qué lado… Y para cuando lo coges «con soltura» se acaba.
Está muy buena la clase, ella perfecto, pero no entiendo pq le enfocan la cara si ella hace los pasos con los pies, eso al menos a mí me hacía perderme mucho
Aun y cuando la salsa no me gusta, la clase me encanto. Si que sude.
Hace 10 anos que bailo salsa y a veces que no podia seguir porque no se ve los pasos…no imagino la gente que no conosce los passos…pena…
Super
Genial…
Esta muy bien, es divertido, y pa lo cortita que es, se suda. Si tengo que poner una pega es que le graban mucho la parte superior del tronco y no se que hace con las piernas en algunos momentos.
estuvo muy bien corta pero provechosa…los pasos muy claros..me encanta esta profesora debería haber mas clases de ella…
Dificil seguirle los pasos
se ve divertida, pero nunca logre llevarle el paso, aun asi hice lo que pude y sude. me gustaria que explicara mas poco a poco los pasos para poderlos seguir
Demasiado corta. Ni te enteras