Alta Intensidad clase 7: tren superior

Actividad: Alta Intensidad

Instructor: Javier Giménez Romo

Duración: 15 minutos

Nivel: Para todos

Calorias: 120 - 150

Objetivo: Tren superior (brazos, hombros, espalda, abdominales)

Comentarios: Para completar el entrenamiento se recomienda realizar esta clase combinada con otra que trabaje el tren inferior y zona CORE.

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4 comentarios sobre “Alta Intensidad clase 7: tren superior
  1. Maria Perez Lleda dice:

    Una clase buenisima! es la primera vez que las pruebo pero me ha encantado, noto el trabajo en todo el cuerpo. Repetiré! 🙂

  2. Cinzia dice:

    Estoy de acuerdo con el comentario anterior! Es una clase relativamente corta pero muy intensa, completa y bien explicada. Yo también repetiré 🙂

  3. Ana Maria Ferrer dice:

    genial me encanta la hago todos los dias y la combino con otras.

  4. May Cerviño dice:

    Me ha gustado la clase pero me han faltado estiramientos antes y después, muy importantes creo… no¿?

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