Abdominales clase 10

Actividad: Abdominales

Instructor: Jorge Grillet

Duración: 15 minutos

Nivel: Para todos

Calorias: 60 - 90

¡Descubre los beneficios del fitness en casa!

Esto que estás viendo es un vídeo de prueba/presentación. Si quieres suscribirte, pulsa aquí. Si ya estas suscrito introduce tu usuario y contraseña aqui.

4 comentarios sobre “Abdominales clase 10
  1. Jose F. Bascaran Gares dice:

    Clase fenomenal

  2. milagros bazterrica jauregui dice:

    HOla Jorge, me gustan mucho tus clases.
    Queria preguntar, salgo a correr, porque me gusta y ademas entreno 4 dias a la semana, pero ultimamente me duelen mucho las rodillas, que me recomiendas? no me gustaria dejar de correr
    Gracias

    Subiran mas clases? ya las hice todas

    • Gym-in, tu gimnasio online dice:

      Estimada Milagros.

      Muchas gracias por tus comentarios.

      Para evitar el dolor de rodillas es de suma importancia calentar antes de las sesiones y estirar después, además de detener la práctica si sientes algún tipo de molestia. El dolor de rodillas es habitual en corredores y requiere hacer ejercicios de fortalecimiento de este área.

      Te deseamos mucho éxito!
      El equipo gym-in

  3. Jose Alonso dice:

    No me queda claro el tema de la respiracion

Deja tu comentario

Fuentes de proteína vegetal

Indice glucémico vs carga glucémica

Qué es la dieta cetogénica?

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies