4 comentarios sobre “Abdominales clase 10”

1. Jose F. Bascaran Gares dice:

   14/12/2018 a las 18:25

   Clase fenomenal

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2. milagros bazterrica jauregui dice:

   22/06/2015 a las 10:23

   HOla Jorge, me gustan mucho tus clases.
   Queria preguntar, salgo a correr, porque me gusta y ademas entreno 4 dias a la semana, pero ultimamente me duelen mucho las rodillas, que me recomiendas? no me gustaria dejar de correr
   Gracias

   Subiran mas clases? ya las hice todas

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   • Gym-in, tu gimnasio online dice:

     14/09/2015 a las 09:32

     Estimada Milagros.

     Muchas gracias por tus comentarios.

     Para evitar el dolor de rodillas es de suma importancia calentar antes de las sesiones y estirar después, además de detener la práctica si sientes algún tipo de molestia. El dolor de rodillas es habitual en corredores y requiere hacer ejercicios de fortalecimiento de este área.

     Te deseamos mucho éxito!
     El equipo gym-in

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3. Jose Alonso dice:

   19/10/2014 a las 21:18

   No me queda claro el tema de la respiracion

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