Estira en la Oficina clase 1

Actividad: Estira en la Oficina

Instructor: Jorge Grillet

Duración: 10 minutos

Nivel: Para todos

Calorias: 20 -25

¡Descubre los beneficios del fitness en casa!

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16 comentarios sobre “Estira en la Oficina clase 1
  1. Marta Lopez-Mateos Carrasco dice:

    Es perfecto! La mitad de mi oficina se ha muerto de envidia y quiere apuntarse… ; )

  2. Salvador de León Jiménez dice:

    Muy útil en la oficina!!

  3. Belen Diaz dice:

    Con subtítulos seria practico.

  4. Lilian Lobo Mazon dice:

    Coincido con Belen, porque no puedo darle al audio en la oficina y subtitulado iría genial.

  5. Lilian Lobo Mazon dice:

    Me ha encantado! Los acabo de hacer y van genial después de estar 3 horas sentada en la misma posición… Gracias por el vídeo, lo haré todos los días!

  6. Rosana Rossello dice:

    Hola… es mi primer día y me a relajado un mucho… gracias

  7. Aurora Rosabal dice:

    Divino¡¡ ciertamente me pongo muy tensa y termina doliéndome mucho el cuello después del día en la oficina. Haciendo esto me siento de maravilla¡¡

  8. JUAN MORA dice:

    Casi me quedo dormido escuchando al instructor. ¿serà que mi estado físico està muy mal?

  9. elisa martin yarnoz dice:

    Noto mejoria

  10. EVELYN LLAVE ROSAS dice:

    siento los músculos del brazo bastante relajados, gracias!

  11. juan soto dice:

    Hola se puede hacer 3 veces por dias en distintas horas ?

  12. Beatriz Juárez García dice:

    Estoy en periodo de prueba, y para ser el primero que hago… convence… y mucho, sobretodo trabajando en una oficina sentada… a ver que tal el resto de actividades.

  13. sole15 dice:

    SUPER!! MUY RELAJANTE!

  14. LAURA REINOSO dice:

    Primera clase y me gustó bastante, si que noté un relajo luego de realizarla 😉

  15. leticia caceres leiva dice:

    Maravillosa la clase, muchas gracias!

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