Actividad: GAP (glúteos, abdominales y piernas)
Instructor: Jorge Grillet
Duración: 20 minutos
Nivel: Para todos
Calorias: 85 - 110
10 comentarios sobre “GAP clase 3”
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Excelente!!!!!
Me gusta pero se me hacen muy cortitas
me encanta jorge…..
Me estoy volviendo adicta a las clases de Jorge. Como nos hace trabajar la zona en 20 minutos. Es una pasada. Enhorabuena
Me están gustando tanto estas clases que me dan ganas de hacerlas todos los días. Es bueno realizar varios días seguidos clases de tonificación, o me conviene mejor alternar con otro tipo de ejercicios?
Estimada Paula, muchas gracias por tus comentarios. Nos alegramos de que te gusten nuestras clases 🙂 Las sesiones de tonificación las puedes hacer todos los días, aunque nosotros siempre recomendamos combinarlas con otras de cardio como Aerodance (para trabajar en la mejora de la capacidad cardiovascular) ¡Gracias y suerte!
Gracias!
Otra clase perfecta, dinámica, llevadera y muy efectiva. Muchas gracias Jorge.
felicidades Jorge tus clases son muy efectivas y bien extructuradas.
Clase muy intensiva, además de dinámica!! Es increíble, trabajas muchísimo los glúteos, abdominales y piernas!!