Hoy os traemos una nueva rutina de gluteos, abdominales y piernas, que ademas hemos agregado a nuestro canal de YouTube, de 20 minutos de duracion, con Jorge Grillet. Es una rutina de trabajo medio/medio-intenso, que os hara trabajar todo el tren inferior de manera muy eficiente.
Para realizarla necesitas preferiblemente una esterilla de yoga o una manta/alfombra donde estes comodo, ropa de deporte y motivacion 😉
Te animas? Si te gusta dejanos un comentario en nuestro canal, ayudanos a mejorar!
